發胖問題參考這幾個理療方法
其實每天都在少吃，少吃，可還不瘦，方法沒對，一切白費！
健脾祛濕要怎么做呢？
通經絡，刮痧膀胱經
讓身體變干凈
經絡堵了，可刮痧后背，先通膀胱經，防熱閉氣郁。刮痧能快速把沉積在血管壁的垃圾排出體外，凈化血液。膀胱經掌管著人體最大的排毒通道，膀胱經通暢之后，淤積的毒素會有個出口排泄，體內會干凈很多。
背部膀胱經位置：脊柱兩側1.5寸的位置，這里也是肌肉最厚實的部位
膀胱經一般是從上往下刮。刮的時候，可以把后背分成上、中、下三段，先刮上段，再刮中段、下段。
刮痧法
先在背上抹一層橄欖油，然后沿膀胱經，用陶瓷勺子、刮痧板反復刮就可以了，每個區域刮15-20遍。
出痧越多，顏色越深說明血液里沉積的毒素越多，可每周刮痧一次，定期打掃一下。不但能減肥，你會發現精氣神、皮膚狀況、睡眠、心情都會隨之改善。
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