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女性怎樣保護好自己的皮膚

女性怎樣保護好自己的皮膚呢?這個問題在日常生活中可能大家都是比較關注的話題,因為在日常生活中都會通過一些保養品來保養自己的皮膚,為了能夠得到更好的保養,大家還是要了解一下保養皮膚的相關常識,那么怎樣保護好自己的皮膚?上海美容美發學校老師介紹:


  一、怎么保護皮膚


  1、防曬:不要以為在辦公室就不用防曬了,雖然在室內但是紫外線還是會照射進來,特別是坐床邊的美眉一定要做好防曬,長期不擦防曬可是會加速衰老的哦。


  2、保濕:辦公室開空調皮膚容易干燥,大家應該在辦公室里備一瓶保濕噴霧,皮膚干的時候噴一下,皮膚可以得到很好的舒緩。


  3、多喝水:在干燥環境下工作一定要多喝水,下午的時候還可以泡一杯花茶,既能提神又能起到美容的功效。像玫瑰花茶、菊花茶、綠茶和紅茶都有很好的抗氧化和養顏作用。


  4、清潔:在電腦前坐了一天,臉上沾了很多的灰塵,回到家一定要好好做清潔。涂抹了防曬和隔離的要用卸妝水卸掉,然后再用酵素潔面粉進行清洗,這樣才干凈。


  5、營養要均衡:經常上網的人平常要多吃蔬菜和水果,補充維生素。經常熬夜,皮膚干燥無光澤的還要多吃堅果,里面含有豐富的維生素E,可以起到滋潤皮膚的效果,讓肌膚恢復彈性。


  二、這種皮膚容易衰老


  1、缺水型肌膚


  肌膚干燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話,也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤喔,而長期的缺水也會導致細紋和干紋產品,出現提前老化。


  2、陽光曝曬型肌膚


  紫外線是皮膚衰老的大敵,時常曝曬在陽光下、沒有擦防曬乳的習慣、或是沒有確實做好防曬保養,會導致此種暗沉的出現。假如你仍然不加強保養,那么色斑,皺紋和光老化問題也將接踵而至。


  3、角質肥厚型肌膚


  這類暗沉問題在于肌膚的新陳代謝,堆積了過多的老廢角質無法代更新,讓肌膚產生暗沉問題。雖然說油性皮膚者不易長皺紋,但是過于油膩,角質過厚的肌膚一旦出現老化,就不易去除的深層皺紋。



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