在我們常見的水果中，就有不少的水果具有美容護膚的功效的。甚至很多水果都能與各種功效的美容護膚品妣美。女性若是想要美容護膚的話，就可以多吃上海永琪美容美發學校美容老師為你推薦的這些水果。

    櫻桃：含微量鐵元素，可促進血紅蛋白的生成。補血，可使臉色紅潤。

    蘋果：所含的主要成分是糖類。蘋果中的果酸可以防治皮膚干燥、痤瘡和老年斑。

    紅棗：是護膚美容佳品，有句俚語說到：要使皮膚好，粥里添紅棗。含有豐富的糖分及維生素C可補脾強胃。

    桑椹：有分為黑、白兩種均可食用。味甘性寒、補肝益腎、滋陰養血、黑發明目。

    烏梅：抗老，使面色紅潤、肌膚細嫩。

    水果美容是近幾年熱度不斷飆升的一種美容護膚方法，得到了廣大女性的喜愛。更有人將水果制成了面膜使用，你也可以了解這方面的知識喔。